樂齡動起來，手創好好玩！

撰文者：環安衛中心小編

撰文日期：2020/06/01

依據內政部統計資料顯示，臺灣於西元1993年時，65歲以上高齡者佔總人口比例已超過7%，代表已進入高齡化社會。以自然發展的觀點來看，人類的生理功能會隨著年紀增長而逐年減退，神經功能方面會有神經傳導速度下降及感覺遲緩等問題，而骨骼肌肉系統方面，則會出現肌力減弱、關節活動角度變小、靈敏度變差等情形；在老化過程中，對日常生活影響最大的部份為上肢，尤其是可控制精細動作的手指、手掌與手腕，因此，在老年照護方面，許多懷舊遊戲都會著重在手做活動，除可減緩上述生理問題外，亦可刺激腦部認知功能和達到情感抒發效果。

本校樂齡大學以高齡者之身心靈全方位健康為核心精神，透過與環安衛中心之環境教育課程──手創廢棄木教室結合，由蘇慧倚老師向長者們介紹樹木的一生、廢棄木如何變身再利用、廢棄物資皆來自於本校木材後，再帶領他們一同進行有趣的手創活動，啟發三H學習：用心感覺（Heart）、用腦思考（Head）、動手創作（Hand），從體驗中學習與環境保護相關知識，並從中享受活動帶來的創意趣味，促進成功老化。

在此次的手創課程中，筆者認為是一次相當特別的經驗，這些長者的年齡從50歲至70歲都有，但每個人都充滿了活力，並且最令人驚訝的是，他們對自己作品所賦予的創造力。課程上，有的人選擇做筆筒，有的人做相框，有的人做鑰匙圈，有的人做便條紙架，有的人做拼貼裝置藝術，有的人則是繪製了專屬的杯墊；在創作的過程當中，筆者發現，這些長者除了現有的材料外，還會盡可能的找出任何可利用的物品，如五顏六色的線捲、繽紛俏麗的紙花朵、天然種子、竹製牙籤、麻繩等，並且搭配烙筆刻畫出專屬於自己的圖案及文字，讓這些具有想像力的手創藝術品更上一層樓。

訪問製作筆筒的張爺爺時，他露出靦腆的笑容表示：「今年來暨大樂齡大學已經第二年了，這次的活動很好玩，下個月我們就要畢業了，在畢業之前，能夠帶一個自己創作的物品回家，覺得特別有紀念性，所以我在底部刻了一個『樂齡大學紀念』的字樣，回去就可以跟大家分享在這裡的回憶！」

拿出手機揣摩、繪製Hello Kitty的吳奶奶說：「以前都不曉得原來地上的廢木頭還可以有這樣的用途，剛好家裡的小孫女喜歡那個很紅的什麼貓，就畫了兩個在木頭上，當作禮物可以拿回去送她當杯墊用。」

此外，利用木片拼貼出貓頭鷹掛飾的李伯伯更說了一番相當讓人感動的話：「人老了，可是心不能老。我們應該要像這個木頭一樣，雖然從樹上掉下來，但是還是可以有不同的用途。在我們的創意下，重新擁有不同的樣貌，繼續發揮它的價值！」

教學相長，看著這些長者們臉上泛起如漣漪一般的紋路，以及潛藏在他們心中那個勇於探索的靈魂，筆者覺得有時候好像是我們從這些學員身上獲得了更多的什麼。