健走杖製作
健走杖運動方法教學演練
暨大人文學院USR團隊與農委會水土保持局、不倒翁學校、交大建築研究所、愚人之友基金會、埔里基督教醫院、厚熊咖啡館,於2020年8月25日,在埔里基督教醫院長照教學中心,共同辦理「綠色照護-農村社區健走杖製作與保健運動教學」,培養農村社區長輩健康照護的種子師資。
長輩跌倒後很容易就進入長照的被照顧對象,如何保命防跌對長輩來說是一件很重要的事情。長輩一旦跌倒後,半年內再跌倒的機率很高,且一旦跌倒,需要的照顧費用平均在100萬元。因此,如何運用健走仗協助長輩預防跌倒,同時搭配健走仗的運動訓練,加強長輩的肌力是一件很重要的事情。
不倒翁學校的郭健中醫師的課程,讓我們農村社區的夥伴,可以運用農村常見的竹子素材,教導與協助社區長輩製作健走仗,並搭配肌力訓練的運動保健訓練內容,能夠預防長輩跌倒的機會,是一件很容易我們達成的事情。接下來,我們將帶著郭醫師傳遞給我們的使命,繼續在大埔里地區推動長輩健走隊,帶著我們的阿公阿嬤一起製作健走仗,並且一起健走,讓用健走仗健走,成為阿公阿嬤的時尚!
風傳媒報導:https://www.storm.mg/localarticle/2979605?fbclid=IwAR1mdXn4Z-d6lU31ZAorOstcWLHH91eO-4pi8J80PfNaGQuwZ_2PO-P_has